前文 提到糖尿病會增加罹患癌症的風險，尤其 血糖控制越差者，罹癌風險就越高 。 目前血糖治療首選用藥為 metformin 。除了有良好的降糖效果外，metformin 還具有其他許多優點，其中包括 抗癌 。 血糖藥 Metformin 可有效減少罹癌風險 20 ~ 88% 過去的研究指出，有在使用 metformin 的糖尿病患者罹癌風險可減少約 20-30% [1, 2]。國內學者根據 健保資料庫所做的分析 甚至發現 可減少 88% 的罹癌風險 [3]。 花大錢吃一些保健品抗癌，還不如相信有科學根據的 不少基礎和流行病學研究發現：metformin 可以 抑制癌細胞的生長 [1]。此外，罹癌患者使用 metformin 可 增加化療、放射線治療的治療效果 [1, 4, 5]； 減少 癌症患者的 死亡風險 ；可 減少 癌症患者 腫瘤復發 或 腫瘤進展的機會 [1]。  不鼓勵吃藥，但該治療不要放著不管 Metformin 在癌症治療的角色尚需更多大型臨床研究來提供解答，但如果一顆血糖藥安全有效，又能夠發揮抗癌的效果，我們又何必畏懼吃藥，讓血糖飆高，從而使自己的健康蒙上更大的風險。 參考資料 1. Cancer Manag Res. 2019; 11:3295-3313. 2. Cancer Prev Res. 2010; 3:1451–1461. 3. BMC Cancer. 2011; 11:20.  4. Oncotarget. 2014; 5:12936–12949. 5. Acta Oncol. 2013; 52:1002–1009.

股神查理·蒙格（Charles T. Munger）曾說過一句名言：「如果你知道會死在哪裡，那就永遠不要去那邊。」[1] 慢性疾病國人健康的殺手，不健康生存年數的主因之一 每年衛福部公布國人十大死因，其中三高（高血壓、高血糖、高血脂）相關的併發症佔據了超過一半以上的死因。這警示我們要特別關注哪些健康問題，並採取行動，以減少不必要的困擾。 俗話說：「好漢最怕病來磨。」根據衛福部公佈的最新資料，雖然國人平均壽命逐年增加，但不健康生存年數也創下8.5年歷史新高，其中慢性病是一大遠因。防微杜漸，沒症狀不代表沒關係，年輕時就應該留意，以確保老年時有較好品質的生活。 生病了以後未必有人可以照顧你 台灣少子化問題越來越嚴重，人口結構失衡。根據國發會的資料：以台北市為例，2022年每2位工作年齡人口就須背負一位依賴人口，2023年新生兒人數預估將低於13萬，這樣的問題將來勢必更加嚴重。換句話說，老年時如果生病了，可能會面臨找不到人照顧的困境。 今天努力的一小步，明天健康的一大步 血壓 、血糖 、血脂的控制 ，不是為了醫生，是為了以後的你，以及你的家人 。理性 ，實事求是 ，為自己的將來努力 ，你不理財，財不理你；但你不理慢性病，慢性病還是會來煩你。 參考資料 1. 窮查理的普通常識